Description
Ein schnelles und gesundes Gericht mit zartem Hähnchenfleisch und einer bunten Mischung aus frischem Gemüse.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Zucchini
- 1 Paprika
- 200 g Brokkoli
- 1 rote Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL getrocknete Kräuter
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
- 50 g Frischkäse oder Sahne (optional)
Instructions
- Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und Gemüse würfeln.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenstreifen anbraten (5-7 Minuten) und würzen.
- Hähnchen herausnehmen, Zwiebel und Knoblauch anbraten.
- Gemüse hinzufügen und ca. 5-7 Minuten garen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Hauptgerichte
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 4g
- Protein: 34g
- Cholesterol: 75mg